Ćwiczenia

Dziś znalazłam BARDZO ciekawe ćwiczenia, chyba zacznę je robić, bo pod nimi są pozytywne komentarze ;> Więc w marcu zobaczymy rezultaty :)

^ Te zacznę od dziś :)

 ^ Ćwiczenie na uda, zrobię 2x po 10 razy jak na początek.

^ Te brzuszki robię od paru dni i staram się ćwiczyć do granicy bólu, ale ogólnie BARDZO wchodzi na brzuch, a w szczególności na te dolne części i tzw. "oponkę"